1、对于孩子沉迷于手机有什么办法呢？

家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

2、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

3、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

4、引导孩子通过手机学习新知识。网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名著，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。

5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

6、家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

1、家长别在在孩子面前长时间的玩手机

现在的父母其实都爱玩手机，但又并不了解孩子的需求，给孩子的陪伴会很少，这样一来就会给孩子造成一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响，父母都能玩，为孩子我不能玩，这样在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有了，并且认为是正常的。

2、给孩子合理安排时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多压力，久而久之产生叛逆心理，便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格，一定要让孩子劳逸结合，合理安排时间。

3、丰富孩子的课余生活

很多的孩子由于在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱读书的好习惯吧，这样空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。

4、别给孩子买智能手机

如果想给孩子安排一个随时能联系上的手机，可以给孩子买电话手表或老式手机，不但能随时保持联系，而且它没有智能手机的功能多，孩子也不会那么想要玩。家长也不要觉得给孩子买按键手机没有面子，孩子小时候需要的不是手机，而是小伙伴，不要搞错这一点。

5、控制孩子玩手机时间

很多孩子拿着父母的手机玩游戏上网，一玩就是半天甚至是一天，这样对于孩子是极为不好的，会依赖于每天玩手机，不做一些别的事情。比如说和小伙伴一起玩耍写作业等，孩子在玩手机的时候父母一定要严格规定时间，并且必须要严格执行。

第一个小妙招就是：家长首先减少玩手机的频率，给孩子起到表率作用。

都说“家长是孩子的第一任老师”。不得不承认的是，孩子的很多行为和语言都是模仿家长而产生的。如果父母在闲暇时间运动，孩子一定不会整日盯着手机；如果父母喜欢看书，孩子也一定会或多或少受到影响而热爱阅读。

第二个小妙招就是：培养孩子的兴趣爱好+陪伴参加相关活动

如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

第三个小妙招就是：带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。

多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

孩子沉迷于手机是因为手机里的吸引力太强了，比如游戏、聊天、故事、小视频等。要让孩子从手机里解放出来就必须用一种比手机更有趣的东西吸引他，让他主动放下手机！

当然，这是很困难的事，不然为什么大多数家长面对手机都束手无策呢？困难并非不能排除，关键看家长的行动和决心。

首先，要孩子放下手机，家长必须先放下手机，不能手上玩着手机，嘴里骂孩子玩手机。其次，带孩子走出家门，去博物馆，文化宫，游乐场，哪怕是去大自然看风景，去池塘钓鱼也行，让孩子的注意力从手机上移开。最后，适当奖励，比如一天不玩手机奖励五块钱。或者一张电影票！

慢慢地，手机瘾就会淡化。

多给孩子关心和陪伴，正确引导他这时期学习才是最重要的，不能过度迷恋手机，沉迷游戏！

不能和孩子硬过硬，和孩子协商用手机的次数和时间，让他一下子戒掉手机是不可能得，多引导他通过手机学习有益的知识，开阔视野！

多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山！转移对手机的注意力！

做父母的要树立榜样，也不能过度沉迷于手机！好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象

现在这个社会对孩子的诱惑太多，尤为影响最大的就是手机游戏，现在被称为精神鸦片，荼毒孩子的精神世界，有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对孩子的身心健康发展产生了严重影响。

对于孩子玩手机游戏时，家长一定要做好督导工作，在学业完成的前提下，和孩子说好游戏时间，不能任由孩子去玩游戏，毕竟孩子的自控能力是有限的。

同时，可以和孩子一起去做些有意义的事，帮助孩子转移注意力，开发新的兴趣，引导孩子去多读书，从书中获取更有意义的知识，从而取代游戏的位置，帮助孩子健康成长。

1、采取递减的方法，让孩子忘掉手机。每天可以让他玩手机，但是限制玩的时间和次数，

2、奖励机制。奖励要及时且切合实际，内容要丰富，方式要灵活。

3、大人多陪孩子看书，做游戏，搭乐高。

4、适当的给孩子玩电脑游戏。事前先约定，上学时间不可以玩，周末两天，每天只能玩一次，每次玩半小时。

大部分孩子包括大人都无法抵挡手机的诱惑，里面可以玩的东西太多了，太吸引人了。

以前听过一个讲座，说孩子沉迷手机，你就让他可劲玩，啥时候他玩够了，厌烦了，就不玩了，但我觉得不是所有孩子都适合这个办法，有的可能越玩越来劲，可以寻求一个适合自己孩子的方法，比如奖励制，如果达到一个学习目标就可以奖励玩多久手机，如果因为玩手机耽误学习，就多长时间不可以玩，可以和孩子商量一个最可行的办法。

孩子千万不能玩手机。为什么这么说呢？玩手机，不就是玩游戏吗，1是毁眼，喜欢打游戏的孩子，眼睛好的不多，电子产品辐射大，长时间盯着手机看，对眼睛非常不好。

孩子打游戏的时候，在大脑上面形成的刺激点最强烈，长时间形成兴奋区，孩子学习的时候形成的兴奋区强度就多，这样，孩子一学习就困，就提不起精神，时间长了，成绩就不好，到时候后悔也晚了。所以，千万不能让孩子玩手机，打游戏。

孩子玩手机，事先约定好时间。手机确实让人上瘾，不光孩子，大人也是，为了不让孩子沉迷手机，对于不自觉的孩子，可以不给他配手机等电子产品，确实需要用手机家长必须监管，对于自觉的孩子，从小自制力特别强的另当别论，我家孩子自制力超强，小学时暑假就每天只看一小时电脑，到时间主动关机，是因为我培养孩子时一定说到做到，自己从不会在孩面前不停玩手机，慢慢孩子就形成了只用电子产品做有意义的事。

对于孩子沉迷手机，做家长的要言传身教，以身作则，首先，自己带头不要老玩手机，尤其是不能当着孩子的面玩游戏，孩子是父母的复印件，大人什么样，孩子什么样，其次可以通过转移孩子注意力，来不让他沉迷手机，比如说可以培养他的一些兴趣爱好，给他报篮球课，乒乓球课，围棋课，平时多带他出去走走，科技馆博物馆之类的，久而久之，他有了新的兴趣爱好，自然不会再沉迷手机了，也有益身心健康。

不给他手机把手机里的游戏全部卸载掉，手机上锁或者是设置游戏时间，最好的的办法就是不让孩子接触到手机，一看都不可以看，不然你说什么也没有用，他也不会听你的，说的多了，孩子还有可能会产生逆反的心理，你越是不让他看他越是想看，越是不让他玩他就会去想别的办法玩，去游戏厅去朋友那，总之他会有很多的办法来抵制你。

孩子沉迷于手机，家长要注意了。不能长期这样放任下去。首先把手机收上来，很孩子约定好，想要玩手机，必须先完成作业，再帮家里干完家务活才可以玩，而且玩手机也要设定好时间，不能超过规定的时间。

平常还可以多带孩子出去玩玩，多参加户外活动，转移孩子的注意力

对于孩子沉迷手机要分散她的注意力，让她的精力分散到别的地方去，让她没有精力和时间再关注到手机，实在不行的话只能强制收缴，或者找有威望的人和孩子千做工作，说玩手机的坏处，就怕有的孩子釆取极端的方式，所以还是科学解决最好，多想想办法。

如果小孩子沉迷着手机的话，那肯定要把它戒掉手机的一个网银不能继续的看手机，这样一个危害，可以给她报一些兴趣班，还要给他分担一些家务，或者是跟他到外合同，这样可以分散他的注意力，不能整天想着手机，因为小孩沉迷手机，肯定不愿意上学

2、怎样戒掉孩子的手机瘾？

一、以身作则：大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用；

二、分散注意力：1、通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。2、同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情；

三、观看宣传片：年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育，当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时，会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯。

孩子沉迷手机其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，才会去手机中寻找快乐和满足。

最好的方法，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。比如，爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏，堆积木，在游戏互动中感受家庭的温馨。这样，孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了。

多带孩子出去做一些户外运动，然后多报一些兴趣班，多带孩子去交朋友，尽量不要让孩子呆在家里，让他安静下来，这样他就会想玩手机